Всем привет! Сегодня упражнения с лопатками: как стать настоящим «гребцом» в бассейне! Разберём 5 упражнений с лопатками на технику и силу. И узнаем как выбрать их для успеха…
Тренировки
Всем пловцам привет! Сегодня резина для сухого плавания: прокачай технику без воды! Разберёмся как выбрать такой тренажер для улучшения техники и увеличения силы в плавании. А так же…
Привет, пловцы! Сегодня по заявкам разберем тяжёлый уровень в плавании. Данный уровень настоящее испытание на прочность, как тела, так и духа. Плавание — это не только про расслабленный…
Всем привет! Сегодня разберем сухое плавание упражнения с резиной, которые поднимут твою технику на новый уровень. Что такое сухое плавание и зачем оно нужно Сухое плавание — это…
Всем привет! Сегодня узнаем, что такое тренировка по плаванию среднего уровня и раскроем секреты совершенствования техники и выносливости. Плавание — это не просто спорт, а настоящее искусство. А…
Всем привет! Сегодня поговорим про плавание для новичков и поставим дыхание в кроле за 4 простых шага. Разберемся пошагово и дадим нужные советы новичкам в освоении воды и…
Друзья, привет! Сегодня расскажем о невероятно полезной и веселой активности — аквааэробика, которая стала настоящим трендом для тех, кто хочет укрепить мышцы, сжигать калории и при этом получать…
Всем привет! В этой статье узнаем почему тренировка по плаванию важна и как её планировать, пошаговый гид к совершенству. Зачем вообще тренироваться Вот вопрос, который время от времени…