Всем привет! Сегодня узнаем как правильно плавать брассом. Разберём всё по полочкам — от техники до фишек, которые делают ваш брасс лёгким, красивым и эффективным. Читай и не…
Советы пловца
Всем привет! Сегодня статья про судороги в ногах во время плавания. Знакомо? Тогда читай дальше — разберёмся, откуда эта напасть берётся, что с ней делать и как не…
Всем привет! Сегодня плавание или спортзал, расскажем подробно кому подойдет. Узнаете как улучшить свои показатели тела и психики, а так же полезные советы и интересные факты, читайте и…
Всем привет! Сегодня растяжка плеч: что, зачем и как без боли превратить «бревна» в подвижные суставы для скорости. Растяжка плеч пловцам — не роскошь, а насущная необходимость. Без…
Всем привет! Сегодня поговорим про питание пловца, из чего состоит и почему это важно правильно питаться, а так же интересные факты и полезные советы. Правильно питание для пловца…
Всем привет! Сегодня узнаем как выбрать тренажёры для плавания, чтобы не утонуть в ассортименте и подобрать своё. Разбираемся по-человечески и без заумностей: какие бывают тренажёры для плавания, для…
Всем пловцам привет! Сегодня поговорим про ахиллово сухожилие, уберем в нём боли и сделаем его стальным, для любых заплывов. Читай реальный мини-гид по укреплению ахиллова сухожилия, а так…
Всем привет! Сегодня разберёмся что нужно взять в бассейн: чек-лист, лайфхаки и неожиданные мелочи, которые реально спасают. А так же интересные факты и полезные советы, читай и не…
Всем привет! Сегодня разберём как спасти утопающего: пошаговая инструкция для тех, кто не хочет стать героем посмертно. Все тонкости и нюансы читайте в нашей статье, обязательно пригодиться всем….
Всем привет! Сегодня поговорим про плавание для взрослых. Кто-то скажет «Ну всё, мне уже за тридцать, какое плавание?» Разберем как, когда, зачем и какие стили подойдут для каждого….