Всем привет! Сегодня разберем несколько причин заняться плаванием: почему бассейн может изменить твою жизнь. И если ты всё ещё сомневаешься, стоит ли вписываться в эту водную движуху, вот…
Советы пловца
Всем привет! Сегодня узнаем почему люди тонут, раскроем невидимые причины, о которых не говорят вслух. Разберем по полочкам, почему на самом деле люди тонут — без мифов, с…
Всем привет! Сегодня узнаем как увеличить скорость плавания и что нужно для этого сделать? Если ты хочешь не просто “махать руками”, а реально лететь по воде — давай…
Всем привет! Сегодня статья про питательные гели в плавании и триатлоне: топливо для длинных дистанций. Разберёмся в чем польза, когда применять и как выбрать. А так же интересные…
Всем привет! Сегодня узнаем про Total Immersion — медитация на плаву. Разберём подробно, какие упражнения в этом помогут и как улучшат технику в плавании. А также интересные факты…
Всем привет! Сегодня узнаем что именно и сколько пить на тренировке по плаванию, а так же как построить гидрацию, чтобы держать темп без «просадок». Много полезной информации и…
Всем привет! Сегодня правильная посадка на велосипеде: как сесть, чтобы не слезать. Гид для тех, кто хочет катать с кайфом, а не с болью в коленях и спине….
Всем привет! Сегодня узнаем как плавать в холодной воде и не сойти с ума: гид для смельчаков и любителей острых ощущений. А так же полезная и нужная памятка,…
Всем привет! Сегодня статья про плавание в Санкт-Петербурге. Узнаем где можно поплавать с наслаждением, как это сделать и зачем вообще стоит это делать. Полный гид по Северной столице,…
Всем привет! Сегодня мотивация перед стартом на соревнованиях по плаванию — для максимального заряда, фокуса и уверенности в себе. Некоторые фразы подойдут как личные аффирмации, другие — для…