Всем привет! Сегодня правильная посадка на велосипеде: как сесть, чтобы не слезать. Гид для тех, кто хочет катать с кайфом, а не с болью в коленях и спине….
Советы пловца
Всем привет! Сегодня узнаем как плавать в холодной воде и не сойти с ума: гид для смельчаков и любителей острых ощущений. А так же полезная и нужная памятка,…
Всем привет! Сегодня статья про плавание в Санкт-Петербурге. Узнаем где можно поплавать с наслаждением, как это сделать и зачем вообще стоит это делать. Полный гид по Северной столице,…
Всем привет! Сегодня мотивация перед стартом на соревнованиях по плаванию — для максимального заряда, фокуса и уверенности в себе. Некоторые фразы подойдут как личные аффирмации, другие — для…
Всем привет! Сегодня статья про судороги в ногах во время плавания. Знакомо? Тогда читай дальше — разберёмся, откуда эта напасть берётся, что с ней делать и как не…
Всем привет! Сегодня плавание или спортзал, расскажем подробно кому подойдет. Узнаете как улучшить свои показатели тела и психики, а так же полезные советы и интересные факты, читайте и…
Всем привет! Сегодня растяжка плеч: что, зачем и как без боли превратить «бревна» в подвижные суставы для скорости. Растяжка плеч пловцам — не роскошь, а насущная необходимость. Без…
Всем привет! Сегодня статья о легендарном заплыве Volga Swim, подготовленная специально для вас. Узнай как подготовиться и ощутить себя среди легенд красочного заплыва. А так же интересные факты…
Всем привет! Сегодня поговорим про питание пловца, из чего состоит и почему это важно правильно питаться, а так же интересные факты и полезные советы. Правильно питание для пловца…
Всем привет! Сегодня узнаем как выбрать тренажёры для плавания, чтобы не утонуть в ассортименте и подобрать своё. Разбираемся по-человечески и без заумностей: какие бывают тренажёры для плавания, для…