Плавки или джаммеры: что лучше для плавания? Полный разбор без купюр

Всем привет! Сегодня статья про плавки и джаммеры. Разбираемся, что круче и удобнее для плавания как для новичков, так для будущих чемпионов. А так же полезные советы при выборе для спорта и просто поплавать.

Плавки или джаммеры

Если ты хоть раз стоял у бассейна в магазине спорттоваров и смотрел на стенд с купальниками для мужчин, то точно попадал в эту ловушку: Что брать — плавки или джаммеры? Вроде бы и те, и другие — для плавания, но выглядят по-разному, сидят по-разному, да и ощущения в воде, мягко говоря, отличаются.

Давай разложим всё по полочкам, без сухих терминов, а по-человечески: что удобнее, в чём быстрее, когда — какие, и почему половина пловцов без ума от джаммеров, а вторая — не променяет плавки ни на что.

Что такое плавки, а что — джаммеры

Плавки — это классика. Такие мини-шортики, плотно облегающие бедра, больше всего похожи на нижнее белье или трусы. Бывают разные по фасону — повыше, пониже, уже, шире — но идея одна: минимальный объём ткани и максимум свободы.

Джаммеры — это нечто среднее между плавками и велосипедками. Плотные, обтягивающие, до колена или чуть выше. Используются как в тренировках, так и на соревнованиях. Появились позже, но завоевали любовь спортсменов — и сейчас частенько мелькают в кадре, если смотришь Олимпиаду.

Чем джаммеры круче

• Гидродинамика — да, да, вот это страшное слово. На деле — ты просто скользишь по воде быстрее. Джаммеры с хорошей компрессией (особенно соревновательные) уменьшают сопротивление, сдерживают мышцы и улучшают обтекаемость. Плывешь как торпеда!
• Поддержка мышц — хорошая компрессия помогает “держать в тонусе” квадрицепсы, бёдра, ягодицы. Это важно на длинных дистанциях и интенсивных тренировках.

• Закрывают больше тела — да, кому-то просто комфортнее, когда ноги прикрыты. Особенно подросткам и взрослым, которые не горят желанием дефилировать в плавках.
• Подходят для триатлона — джаммеры — почти мастхэв в тренировках у триатлетов. В них можно бегать, ехать и плыть (ну, если это тренировочный вариант, а не суперсоревновательный).

Чем хороши плавки

• Свобода движений — да, ничего не стягивает, не давит, не трет. Все удары ногами, особенно в брассе и баттерфляе, выполняются легче и с полной амплитудой.
• Идеальны для лета и открытой воды — меньше ткани — меньше мокрой тяжести. Да и сохнут за минуту. Если планируешь заплывы в открытой воде или просто плещешься на пляже — это твой выбор.
• Классика стиля — да, пусть кто-то хихикает, но плавки — это проверенный временем костюм чемпиона. Так плавали и Попов, и Фелпс, пока не пришли джаммеры.
• Просты в уходе — сохнут моментально, компактные, не вытягиваются как джаммеры. Удобны для поездок, тренировок на каждый день.

Сравним по пунктам

А если хочется и то, и другое

Да кто ж запрещает?
Для тренировок можно спокойно чередовать. Один день — в плавках, оттачиваешь технику и наслаждаешься свободой. Второй — в джаммерах, делаешь спринты и чувствуешь, как тело работает как единый механизм. А если ещё и ласты, и лопатки подключить — вообще красота!

Что надеть новичку

Если только начал плавать, и чувствуешь себя скованно — джаммеры дадут ощущение защищённости. Особенно если ты не фанат ходить в плавках туда-сюда мимо трибун или сидеть в них на бортике.

Но если важна техника — особенно в ногах и бедрах — лучше попробовать плавки, почувствуешь движение до мельчайших деталей.

Не забывай, что в плавании стеснительность мешает даже сильнее, чем слабые ноги. Все мы начинали. Все — в воде равны.

Соревновательные джаммеры — это отдельная лига

Да, есть простые джаммеры для тренировок, а есть — технологичные соревновательные. В них чуть ли не космические технологии: ультралегкая ткань, компрессия по зонам, водоотталкивающие покрытия, бесшовные соединения. Такие «штанцы» могут стоить как половина зарплаты, но на старте они реально дают фору.

Факт: FINA (Международная федерация плавания) одобрила специальные костюмы только определенной длины и толщины — и джаммеры стали стандартом почти на всех соревнованиях среди мужчин.

Полезные советы

• Примеряй! Ни джаммеры, ни плавки не покупаются “на глазок”. Они должны сидеть как влитые. Иначе — трут, сваливаются, мешают двигаться.
• Материал важен. Лучше брать хлоростойкие варианты (PBT, полиэстер), если тренируешься часто. Лайкра и эластан изнашиваются быстрее.
• Не суши на батарее. Это убивает и плавки, и джаммеры. Повесь, дай спокойно высохнуть — прослужат в 2 раза дольше.
• Не бойся экспериментировать. Найди свою модель, свой бренд, свою посадку. Как только почувствуешь “вторую кожу” — значит, нашёл то, что нужно.

Выбор

• Если ты технарь, ценишь комфорт и легкость — бери плавки.
• Если нужен результат, компрессия и уверенность — джаммеры твой выбор.
• А если хочешь всё и сразу — чередуй. Это не мода, это стратегия.

Главное — не что ты надел, а как ты плывёшь. В джаммерах ты можешь быть молнией, но если техника хромает — никакие “штанишки” не спасут. А в обычных плавках можно отточить движение до автоматизма — и выжать максимум даже из короткой тренировки.

Плыви уверенно — в чём хочешь. Главное — плыви.

Присоединяйтесь к нашему сообществу в VK: https://vk.com/club231520614, чтобы обсудить эту и другие темы.